• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Jak poznáte, že chránič sedí správně? Dobře nasazený chránič by měl pevně držet na místě, ale neměl by tlačit. Při nasazení byste měli cítit rovnoměrný tlak po celém oblouku zubů. Pokud chránič tlačí pouze na jedno místo, může to znamenat, že není správně vytvarovaný nebo že je příliš malý. V takovém případě ho sundejte a zkuste znovu vytvarovat nebo zvolte větší velikost. Důležité je také zkontrolovat, zda chránič nebrání v dýchání – pokud se vám špatně dýchá, je pravděpodobně příliš dlouhý nebo nesedí na patře.

Poslední rada se týká psychiky. Pokud na veřejnosti zakoktáte nebo se vám slovo nepovede, neomlouvejte se a nepřerušujte řeč. Prostě se nadechněte a pokračujte. If you treasured this article and also you would like to collect more info regarding Azbongda.Com nicely visit our own web-site. Publikum většinou ani nezaregistruje drobnou chybu, http://local315npmhu.com/ ale vaše nervozita by byla znát. Po dvou až třech měsících si sami všimnete, že na rovnátka při mluvení téměř nemyslíte. Do té doby je důležité pravidelně mluvit nahlas, a to i sami se sebou.

Jak poznat, že jste trefili správný průměr Když kartáček zasunete, měl by se lehce opřít o zub a při vytažení by měl štětiny zůstat rovné, ne zmačkané. Pokud se štětiny po vytažení ohýbají do stran, je kartáček příliš malý. Pokud se ohýbají dovnitř, je příliš velký. Správně zvolený kartáček by měl projít mezerou bez námahy, ale měli byste cítit, že se dotýká povrchu zubu. Důležité je také kontrolovat, jestli se vám kartáček nevysouvá z držátka – to je častý problém u příliš malých velikostí.

Častou chybou je používat jednu velikost pro všechny mezery. Rovnátka vytvářejí různě široké úložné prostory v malém bytě – mezi předními zuby bývají užší, mezi stoličkami širší. Proto si pořiďte sadu alespoň tří různých průměrů a kombinujte je podle toho, kterou mezeru čistíte. U zámečků je potřeba kartáček s užší hlavicí, který se dostane pod drát, a u zadních zubů zase větší průměr, který pročistí hlubší mezery. Pokud budete používat jen jednu velikost, riskujete, že některé plochy zůstanou nevyčištěné.

Další zásadou je měnit velikost v průběhu léčby. Jak se zuby pohybují, mezery se mění – někdy se zúží, jindy rozšíří. To, co vám sedělo před měsícem, už dnes nemusí být ideální. Proto si každé dva až tři týdny vyzkoušejte, jestli kartáček stále správně sedí. Pokud začnete pociťovat tlak nebo naopak kartáček prokluzuje, je čas přejít na jinou velikost. Pravidelná kontrola a přizpůsobení velikosti je klíčem k tomu, aby čištění bylo účinné a nepoškozovalo dásně.

Během dne, kdy nosíte rovnátez, se vám budou tvořit malé kapsy mezi dásní a drátem. Pokud je nevyčistíte, vznikne zánět a krvácení. Proto si na noc udělejte rutinu: nejprve kartáček, pak nit, poté běžný kartáček na zuby a ústní voda bez alkoholu. Důležité je také měnit mezizubní kartáček každé dva až tři týdny, protože jeho štětiny se ohýbají a ztrácejí účinnost – s deformovaným kartáčkem si jen rozdraždíte dáseň.

Kdy sáhnout po niti a jak ji zavést bezpečně Nit použijte až po kartáčku, ne před ním. U rovnátek je největší problém protáhnout nit pod hlavním drátem. Nikdy se nepokoušejte nit zacvaknout mezi drát a zub – tím byste mohli drát ohne nebo poškodit zámek. Místo toho si odstřihněte asi 40 cm nitě, navlékněte ji do jehly na nitě (pokud ji máte), nebo použijte držák s tvrdým koncem. Protáhněte nit pod drátem na úrovni mezery mezi dvěma zuby a teprve pak ji obtočte kolem jednoho zubu do tvaru C.

Pokud nosíte elastické gumy nebo máte na drátu háčky, buďte ještě opatrnější. Nit nemusí procházet pod každým zámkem – stačí ji zavést pod hlavní drát v místech mezi zuby, kde je mezera největší. Když narazíte na odpor, nepřekonávejte ho silou. Raději vyzkoušejte tenčí nit s voskovou vrstvou, která lépe klouže. A pokud vám krvácí dáseň déle než tři dny, přestaňte dané místo čistit a poraďte se s ortodontistou – jinak si způsobíte vážnější problém.

Sportovní chránič je nezbytnou výbavou pro každého, kdo nosí fixní rovnání a chce se věnovat kontaktním sportům. Nestačí ho však jen koupit a nasadit. Špatně usazený chránič může způsobit otlaky, nepohodlí a v horším případě i poškození rovnátek. Proto je důležité vědět, jak ho správně nasadit a co všechno sledovat.

Rovnátka mění víc než jen vzhled úsměvu. Kromě toho, že si musíte zvyknout na tlak na zuby a pravidelné návštěvy ortodontisty, mění se i váš pitný režim. Každý doušek totiž přichází do styku s drátky, zámky a gumičkami, které na nápoje reagují jinak než přirozená sklovina. Zatímco některé tekutiny jsou neškodné, jiné dokážou nadělat víc škody než u běžného chrupu.